Inserir a prática esportiva na rotina da criança é um desafio, desde criar o interesse dela pela atividade até desvincular o pensamento de que a prática esportiva tem como principal objetivo a queima de calorias. Na verdade, esta é apenas uma de suas características. O esporte é um grande aliado na educação e desenvolvimento neuropsicomotor das crianças.

O esporte proporciona à criança a oportunidade de aprender os benefícios de seguir regras e limites, de lidar com as frustações, de entender seu papel como indivíduo e como parte do coletivo, que são aspectos essenciais na formação da sua personalidade. Eles começam a entender que na vida é preciso muita dedicação e esforço para se conseguir o que deseja.

Muitos pais não colocam seus filhos para praticar esportes por receio deles se machucarem. No entanto, machucar-se é parte natural de qualquer esporte ou brincadeira, e pode auxiliar no aprendizado e desenvolvimento da segurança para superação de desafios. Ainda em relação aos pais, dar o exemplo da prática esportiva, também tem um impacto positivo nas crianças.

Além do esporte, podemos sempre incentivar nossos filhos a terem outras experiências, como por exemplo, aulas de arte, música, outros idiomas, culinária. Antes de escolher uma atividade ou um esporte para seu filho, é necessário conhecer as preferências da criança bem como quais os aspectos do desenvolvimento que deseja ser trabalhado, pois cada modalidade tem um enfoque maior em um aspecto especifico.

Vamos trazer mais educação, energia e disposição para a vida das nossas crianças através do esporte! No próximo texto abordaremos alguns dos esportes mais praticados em nosso país.

Por Fernanda Rocco, Fisiatra e mãe da Helena e do Miguel.

Para conhecer mais o trabalho da Fernanda é só acessar o instagram @drarocco_fisiatria