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O verão está chegando e a vontade de se refrescar também!
Nada melhor que um geladinho para aliviar o calor.
E se for saudável e prático, melhor ainda!!!!
O tão famoso geladinho feito com pedaços de frutas cortadas é ótimo para crianças que já começaram a Introdução Alimentar e já apresentam condições de mastigação!
O melhor de tudo é que usamos o próprio suco de fruta ou água de côco e não precisa adicionar açúcar!
Sem falar que são receitas super simples, por exemplo: água de côco e frutas cortadas em pedaços (morango, kiwi ou melancia)
Mas também podemos fazer com a polpa da fruta e deixar um sorvete cremoso! Por exemplo: abacate batido com banana fica uma delícia e não precisa colocar açúcar!
Podemos fazer também com morango e manga que fica uma delícia!
Você também pode usar da sua criatividade e aproveitar o verão com muita saúde.
E ai, qual é a sua combinação preferida?
Por Camila Maria Barbosa, Pediatra e Gastropediatra.
Para conhecer mais o trabalho da Camila é só acessar o instagram @conexao.pediatria.
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