Alguns bebês começam a introdução alimentar com 6 meses, outros um pouco antes, outros um pouco depois…

A partir dos 6 meses começamos a introdução de alimentos complementares, porém temos que analisar alguns pontos como o desenvolvimento do bebê, isso inclui aspectos fisiológicos e cognitivos.

Esses pontos vão variar de um bebê para o outro. Estudos mostram que começar a introdução depois não gera nenhum risco a saúde, porém antecipá-la pode trazer alguns malefícios, pelo fato do corpo não estar pronto.

Mas uma coisa fundamental antes de se começar a introdução é :

• Controle suas expectativas! Raramente um bebê está pronto para comer com 4 meses. Então veja as orientações do pediatra e posteriormente passe por um nutricionista.
• Repare nos hábitos alimentares da família.
• Volta ao trabalho são pontos importantes para início da IA. Organização nessa hora é tudo.
• Se perguntar qual é a relação que você̂ quer que seu filho tenha com a comida.
• Os RISCOS são aumentados quando feito sem orientação.

Introdução alimentar é sinônimo de sujeira!!

Mas calma.. é só́ uma fase isso vai passar.

Então fique tranquila!! Essa fase pode ser conturbada, porém é de extrema importância para a formação de hábitos alimentares saudáveis.

Isso porque o bebê está aprendendo e desenvolvendo seu sistema motor, fazendo com que ele ainda não tenha coordenação suficiente.

Então antes de tudo, sempre importante ver a sua relação com a sujeira!

Mas ai vai umas dicas:

• Use a mesma roupinha ou agora no calor deixe o bebê só́ de fralda.
• Coloque no chão um pedaço de plástico ( esses de casa mesmo), assim facilita a limpeza.
• Babadores com coletor ou de manga são uma opção.
• Meditação...sim!! ela vai ajudar muito hahahaha 

Sujar faz parte do processo, e faz com que a criança tenha uma relação melhor com a comida.

Isso que é Introdução alimentar prazerosa!

Por Marina Ossick, Nutricionista.

Para conhecer mais o trabalho da Marina é só acessar o instagram @nutrimarinaossick.