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Como manter a rotina de higiene bucal com as férias?

04/01/2021

Eu sei que muita gente teve uma rotina de férias das crianças durante a pandemia, mas a maioria continuou trabalhando e as crianças tendo aulas remotamente. Querendo ou não, isso é uma rotina diferente de estar de férias!

Eu brinco com as crianças que estar de férias não significa que a escova esteja de férias. 

O que precisamos cuidar para que não corramos risco de uma cárie ou outro problema bucal:

  • A criança está acordando tarde? Talvez deixar a escovação pra depois não vai ter problema. 
  • Ela está beliscando mais? Tente deixar lanches saudáveis como frutas cortadas, iogurtes sem açúcar ou até sanduichinhos prontos.
  • Tente deixar os doces para sobremesas, já que a escovação vai ser feita depois.
  • Escove depois da janta sempre bem caprichado! Se a criança fica acordada até tarde, pode ficar com muito sono antes de dormir e dificultar a escovação, mas, se ela comer, lembre que precisa escovar de novo!

Você pode fazer junto com a criança um quadro de hábitos ou quadro de rotina, onde você coloca os dias da semana e a criança vai marcando as escovações, seja 2 ou 3x dependendo da rotina e da orientação do dentista. Deixe bem a vista para a criança lembrar e preencher. 

Não precisa de recompensas, é apenas um lembrete e incentivo para escovação!

Se vocês vão viajar, tenta conciliar a escovação da criança com a de vocês, pais. Assim não corre risco de esquecer e ainda é um estímulo para tornar a escovação mais legal!

Por Bruna Otto, Odontopediatra.

Para conhecer mais o trabalho da Bruna é só acessar o instagram @dentistabrunaotto.

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