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Talvez esse seja um dos momentos mais desafiadores para conseguir um tempo exclusivo para nós, mães. É provável que a rotina na sua casa esteja um pouco caótica. Tudo acontece no mesmo espaço e se confunde: atividades da escola, lazer das crianças, trabalho dos adultos, cuidados com saúde da família, tarefas da casa.
Em meio a isso tudo, encontrar um horário do dia que seja só nosso é ainda mais complicado e às vezes deixamos em segundo plano. Mas se não cuidarmos de nós agora, quando faremos isso? E esse cuidado é você que define, pois cada uma de nós sabe o que está fazendo falta. A pergunta é: “o que eu gostaria de fazer se tivesse um tempo para mim?”
A partir do que você responder, vou propor um exercício utilizando uma ferramenta de priorização. Seguindo alguns passos você vai perceber que pequenas ações poderão ajudá-la a encontrar um tempo em meio a essa correria. Papel e caneta na mão, vamos lá:
Há uma outra forma de eu fazer essa tarefa?
Posso pedir ajuda a alguém?
Posso pedir para alguém fazer para mim?
Preciso mesmo fazer agora?
Preciso mesmo fazer essa tarefa?
Vou dar um exemplo:
Há uma outra forma de eu fazer essa tarefa? Sim.
Posso pedir ajuda a alguém? Sim, meu marido e filhos.
Posso pedir para alguém fazer para mim? Não, pois sou a única que sabe cozinhar em casa.
Preciso mesmo fazer agora? Sim, pois estamos fazendo todas as refeições em casa.
Preciso mesmo fazer essa tarefa? Sim.
Parece um exercício simples, mas quando paramos para pensar em como estamos utilizando nosso tempo é que percebemos e damos valor a pequenas mudanças que podem fazer a diferença.
Claro, a partir do que decidir fazer, o movimento necessário para que mude e então tenha o tempo disponível, pode dar um pouco de trabalho no início. Afinal, independente se o caminho escolhido seja pedir ajuda, delegar para alguém ou até mesmo deixar de fazer, nos demanda uma energia, diálogo, negociação e paciência. Por isso, não esqueça que a recompensa é a resposta que você deu para “o que eu gostaria de fazer se tivesse um tempo para mim?”. E isso vale a pena!
Por Lilian Schwarz, Organizer e mãe da Marina.
Para conhecer mais o trabalho da Lilian é só acessar o instagram @organizacaonamedida
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