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03 dicas para amamentar no verão

27/01/2021

Estamos na época mais quente do ano. Apesar de querido por muitas pessoas, o verão pode ser um pesadelo na vida de gestantes e/ou mamães de recém-nascidos não é mesmo? Quem aí se identifica, rs?

Mas então como fazer para passar pelos dias mais quentes do ano amamentando, sem tanto desconforto? Pensando nisso, preparamos 5 dias de como amamentar com mais conforto no verão! Confira:

1. Eles sentem mais sede

Assim como nós adultos, os pequenos sentem mais sede no verão. Se o seu bebê ainda está exclusivamente se alimentando de leite materno, ele não precisa de água. Uma boa dica é aumentar a oferta, deixando que o bebê mame quando quiser. No início da mamada o leite tem mais águe e hidrata bem o pequeno, por isso, a tendência nessa época do ano é de que as mamadas sejam mais curtas, mas em maior quantidade.

2. Preste atenção nos tecidos e roupas

Para um dia quente, a melhor roupa é a mais leve e confortável, tanto para as mães quanto para os pequenos. Para as mamães é legal optar por roupas com tecidos leves e aberturas que facilitem a amamentação. A dica para os bebês é, se possível, deixá-los somente de fralda enquanto estiverem em casa. Assim eles ficam mais fresquinhos.

3. Dê mais banhos

Você não precisa dar um banho completo no bebê várias vezes por dia, mas deixá-lo se molhar um pouquinho entre as mamadas faz com que ele se sinta mais confortável e fique menos agitado.

Além disso, é importante evitar, ao máximo, expor o pequeno a locais muito quentes e secos. Procure sempre uma sombra e locais frescos. Se for ligar o ar condicionado, certifique-se de que o filtro está bem limpo e higienizado, caso contrário, pode ser prejudicial para a saúde do bebê. Se ficar com dúvidas procure um especialista. 

Por Flávia Puccini, Fonoaudióloga

Para conhecer mais o trabalho da Flávia é só acessar o instagram @flaviapuccini.

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